“开始吧。”楚云淡淡的说道，眉头微蹙。

“好的。”铁牛也是神情严肃了起来，身体摆出了拳击的架势。

“出拳！”

楚云口中轻喊，随后便抬起了左手手靶。

嘭，嘭……

广场上，不断的响起了拳击手套搭在手靶上的声音。

判断一个人手靶打的如何，仅仅从手套击打在手靶上的声音便能够判断出来。

每一个手靶都有中心点，对拳手来说，每一拳的最佳击打位置就是这个中心点上，只要击中，那声音听上去很沉闷，实打实的，而若是发生了偏移，则声音听上去都是虚的。

铁牛一看就是个打手靶的老手，每一拳都是正中红心。

“怎么样，楚云，还不赖吧。”铁牛嘴角带着笑意说道。

“别说话， 调整呼吸，我们这才刚开始呢。”楚云淡淡的说道。

铁牛眉头微蹙，重新正视了起来。

两分钟过去，铁牛全身已经汗湿，而楚云这边，则是由刚开始最基础的前后直拳，慢慢增加到组合拳手靶练习，然后又增添了组合拳后对铁牛躲闪的练习。

这样一来，铁牛就有些吃不消了，步履也变得沉重了起来，要紧牙关，努力坚持着。

“快点！”楚云口中厉声说道：“你的出拳速度要是慢下来的话，我可要用手靶点你了啊！”

铁牛此刻已经说不出话来，基本上只靠着意识，看到楚云出靶的方向之后，便挥拳击出。

“快点，再快点！”楚云口中厉声喝道。

“我……已经是最快了。”铁牛愤愤的说道。

楚云眉头紧蹙，这才十分钟不到，铁牛已经累成这样，要知道，这样的联系对于血狼团的成员来说，那只是刚刚热身而已。

嘭！

在自己举起手靶之后一秒不到，铁牛出拳击中，但是这速度对于楚云来说，已经是非常慢的。

“臭小子，不给你一点教训是不行了。”楚云心中暗想。

紧跟着，铁牛一记勾拳，在拳头刚打到手靶的时候，楚云另一只手的手靶立即点在了铁牛的腰上。

“你这是干嘛！”铁牛腰部感到阵阵疼痛，口中说道。

“我说过了，你要是太慢的话，就会被我点，当然，有本事的话，你就躲过去。”楚云正色说道。

“好，再来！”铁牛的怒火被激发了出来，愤怒的说道。

“破绽，破绽，全是破绽！”

广场上， 断传来楚云的声音，还有铁牛的哀嚎。

只要楚云出击，基本上每一次都能命中目标，而铁牛往往是在楚云手靶到达自己身体上之后才能下意识的做出反应。

“这要是和他打实战的话，恐怕我早就已经被击垮了吧。”铁牛心中暗想。

“铁牛叔叔，你的手怎么放下来了，不是你教我的吗，无论如何不能双手放下，一拳挥出的时候，另一只手也要保护住自己的脸颊和肋部，你怎么没做到呢？”一旁观战的小米朵对着铁牛说道。

“哈哈，你听到没有，连小米朵都知道拳击对战的时候，手不能放下来。”楚云嘲讽道：“怎么，你是累了吗？”

铁牛大口大口的喘着粗气，心里叫苦不迭。

以前也打过手靶，但是从没有像今天这样累，而且，看似自己才是出拳的人，但是，自己的身上各个部位都被楚云用手靶点中，不用说，到了明天，这些地方一定会淤青发肿的。

又过了五分钟，眼看铁牛体力耗尽，两只手根本抬不起来了，楚云想着，毕竟不能按照血狼团那帮家伙的要求来要求铁牛，于是也停止了动作。

“今天就到此为止吧。”楚云微微说道。

铁牛弯着腰，双眼看着一脸轻松的楚云， 心中很是震惊。

虽然自己出拳，对方用手靶，但是，打过手靶的都知道，举手靶的人·体力消耗也是相当大的，可是，看上去，楚云像是没这回事一般，很是淡然。

“楚云，你……你还是人吗，怎么一点也不累。”铁牛喘着粗气说道。

“我这才刚开始呢，要是你还能再坚持二十分钟的话，可能我就冒汗了。”楚云郑重的说道。

“二十分钟？呵呵，算了吧，我还是回去看我的门岗吧。”铁牛无奈的摇摇头，果然是人比人气死人，这家伙的身体素质简直就是恐怖。

“等等。”楚云在身后叫住了铁牛：“想知道你为什么这么累吗？”

铁牛木讷的摇摇头。

“手靶练习，最关键的不在于训练一个人的力量，而是出拳速度，你懂吗？”楚云正色说道。

“不懂。”铁牛有是摇了摇头。

楚云撇了撇嘴，随后说道：“你要是每一拳全力击出的话，体力自然消耗的就快，你要是这么有力量，就没有必要打手靶了，直接去打沙袋就行了。”

“你说的，我好想明白了一些什么。”铁牛摸了摸自己的脑袋说道。

“你还真是头笨牛。”楚云无奈的摇摇头，说着对着小米朵说道：“小米朵，你来举手靶，叔叔打给他看。”

“我？”小米朵很是惊讶，自己还从来没有举过手靶呢，一时间，跃跃欲试，脸上带着兴奋的神色。