勇利则已经挂电话了，他问亚历山大：“海报寄出去了对吧？”

亚历山大对他比了个拇指：“我办事，你放心。”

“呼，那就好。”

勇利叹了口气：“我觉得以后出门比赛，还是随身带拔罐的罐子比较好，指不定什么时候就用上了。”

亚历山大直接把这件事记在小本本上，他对自己的定位就是勇利的按摩、理疗师，负责处理好勇利赛期的健康状况，和勇利出门比赛时，运动员可以服用的中成药、各式膏药、药油都带着呢。

这时雅科夫也过来了，他丢给勇利一瓶水，说道：“你的表演滑只有四个跳跃，对吧？”

勇利乖萌的回道：“嗯，一个tano的3f，一个3lz+3t的连跳，一个2a，还有贝尔曼和鲍步、hydroding，难度不怎么高。”

雅科夫点了下头，说道：“调整下动作怎么样？”

勇利意外的歪歪头：“调整动作？怎么调？”

“试着让你看起来更放松，至少上半身在落冰时更直，之前你落冰时上身倾斜过度，这不是好跳跃该有的模样。”

老教练开始指导学生：“你是因为在落冰容易松一口气，所以以前常常出现落冰滑出不稳的情况，凯瑟琳娜才要求你在跳跃的所有步骤中都绷紧对吧？”

“但没必要绷太紧，有些部位是需要放松的，一个游刃有余、看起来干净利落又不失松弛感的跳跃，要比完全紧绷的跳跃美观的多，跳跃是否游刃有余也是裁判给goe的考量之一。”

勇利端端正正的坐好，认真的看着老教练，聆听他的教诲。

雅科夫再次说道：“因为之前还有比赛，我没有对你提出类似的要求，毕竟你今年就比这一场，想尽全力并稳妥的拿下胜利是应该的，但观众一旦多起来，你的姿态就远没有训练时从容，绷的太紧了，这不仅影响你的表演，还会耗费多余的体力。”

“表演滑时同样有很多观众，你就试着让自己看起来放松一些吧。”

放松吗？

勇利从小时候开始，只要到了比赛就会很紧张，这是他的老毛病了，比赛时失常、甚至比完以后哭着下场都是常态，比到一半就哭起来也不奇怪，直到成为求生者后，他才逐渐改善心态。

但或许是因为剩余的时间太少，每一场比赛都显得弥足珍贵，所以反而会以前所未有的慎重态度去对待，拼尽全力去夺取胜利，也导致自己显得太过紧绷了吗？